Mi Camino en el Yoga: Una Transformación hacia el Servicio y el Bienestar
Descubrí el yoga en Caracas, Venezuela, en 2005, y desde ese momento, el yoga llegó a mi vida para quedarse. Lo que comenzó como una práctica física se transformó en una profunda conexión que ha cambiado cada aspecto de mi existencia: mi relación conmigo misma, mi entorno, mis vínculos con los demás e incluso mi manera de ver la alimentación y el cuidado del cuerpo. El yoga no solo me hizo una persona más consciente, sino también un ser humano más dispuesto a servir y contribuir al bienestar de todos los seres vivos.
Antes de tomar mi primera formación de 200 horas, me sumergí en un amplio espectro de enseñanzas que enriquecieron mi entendimiento del yoga desde sus raíces tradicionales hasta su aplicación en la vida moderna. Estos cursos me permitieron explorar diversas perspectivas y estilos, como:
- Raja Yoga – Yoga meditativo (AIYY).
- Hatha Kriya Yoga – Yoga energético (AIYY).
- Ghatastha Yoga – Yoga psicofísico (AIYY).
- Ashtanga Vinyasa Yoga (AIYY).
- Yoga y Cosmobiología (AIYY).
- El manejo de las emociones en el yoga y la cosmobiología (AIYY).
A través de estas experiencias, me enamoré profundamente del yoga y de sus múltiples beneficios: desde mejorar la salud física y emocional, hasta fortalecer la conexión entre mente, cuerpo y espíritu. El yoga me ha ayudado a transitar momentos de ansiedad, angustia y trauma con sutileza, enseñándome a conectar con mi ser interior y abrazar mi verdadera esencia.
En 2023, culminé mi primera formación de 200 horas con la Asociación Internacional de Yoga Yoghismo (AIYY). Sin embargo, mi sed de aprendizaje y crecimiento me llevó a continuar profundizando tanto en mi práctica diaria como en mi formación profesional, acumulando 300 horas adicionales con cursos especializados, como:
- Yoga y piso pélvico (AIYY).
- Yoga y columna vertebral (AIYY).
- Yoga restaurativo (AIYY).
- Gastronomía y nutrición para el yoga (AIYY).
- Instructor de yoga para gestantes (AIYY).
- Kriya Yoga: La salud a través del sistema endocrino (AIYY).
A finales de 2023, tuve el honor de obtener mi titulación como MASTER 108, un programa para profesores avanzados en estilo Vinyasa guiado por Xuan Lan, una experiencia que amplió mi perspectiva como docente. Este camino me llevó también a explorar el Jivamukti Yoga, completando una certificación de 75 horas, que culminó con mi autorización para impartir la clase de "Guerrero Espiritual Jivamukti" en 2024.
Hoy en día, continúo mi aprendizaje como estudiante formal del método Iyengar bajo la guía de la profesora certificada Scarlett Coronol, un enfoque que integra precisión, alineación y profundidad, aspectos que han enriquecido no solo mi práctica, sino también la manera en que comparto el yoga con otros.
Mi Compromiso como Profesora de Yoga
El yoga no es únicamente una disciplina, es un estilo de vida que nos invita a transformarnos desde adentro hacia afuera. Cada curso, cada práctica y cada experiencia han nutrido mi misión como profesora: guiar a otros en su propio camino de autoconocimiento, conexión y sanación.
Mi enfoque como docente combina lo mejor de las tradiciones del yoga con un entendimiento contemporáneo de las necesidades de quienes lo practican. Creo en un yoga inclusivo, adaptado a todos los cuerpos y etapas de la vida, con el objetivo de ofrecer un espacio seguro donde cada alumno pueda explorar su potencial y florecer en su tiempo y ritmo.
El yoga me enseñó a vivir desde la calma y la compasión, y mi mayor deseo es compartir este regalo con el mundo. Estoy aquí para acompañarte, para sostenerte en este camino y ayudarte a descubrir todo lo que el yoga puede hacer por ti, porque creo profundamente que el yoga tiene el poder de transformar vidas, como transformó la mía.