Hi,

ich bin Aleksandra - Yogalehrerin und Sound Practitioner in und um Hamburg. Yoga bedeutet für mich die Verbindung von Körper, Geist und Atem im gegenwärtigen Moment. Die Asanas und Meditation in Verbindung mit Pranayama können uns im Selbstfindungsprozess helfen und die Gedanken beruhigen. Erst wenn unsere Gedanken ruhig sind können wir unser wahres Selbst erkennen. Die Healing Sounds der Kristallklangschalen und die eigne Stimme bedeuten so viel Kraft und Ausdruck, welche mit unserem Körper räsonieren. Klangbäder können helfen Blockaden zu lösen und in eine Entspannung unseres stressigen Alltags führen. Ich liebe es Räume für das eigene Sein zu kreieren - Space für Selbsterforschung und das Hineinspüren in den eigenen Körper zu schaffen. Meine Stunden sind gefühlvoll, meditativ und Körper stärkend - dabei steht die eigene Wahrnehmung der individuellen Grenze immer im Vordergrund.

See u on the mat!