Mi nombre es Rita Pérez, actualmente vivo en CDMX dando clases on line de Hatha Vinyasa con alineaciones restaurativas.
Desde mis 18 años he estado de manera intermitente con la práctica de yoga. En 2014 tuve una práctica más constante con Luisa Bagán en Mukta Yoga yendo a clases presenciales de mamá y bebé para buscar conexión con mi hija y darle calma a mi mente por diversas situaciones.
En 2020 hice la formación de 200hrs en Hatha Vinyasa Yoga con Especialización en alineamientos restaurativos en Mukta Yoga con Andrea Borbolla y Rocío Molina ; un Diplomado en Tantra y Sexualidad Consciente por Tantrika y finalmente la formación como instructora de yoga y meditación por el método Niños de Luz.
En 2021 tomé el curso de Anatomía de Vilma Saldate en Yoga en tu Barrio, donde me he interesado más en llevar un enfoque respetuoso con nuestro cuerpo en clases. Tengo también una especialización de 20 hrs en Patologías de la columna y la formación 100hrs de Yoga Terpéutico y Restaurativo con Vilma Saldate. Por último, la formación de 85hrs en Yoga Prenatal y Posparto con Luisa Bagán con quien también tomé un curso de Contención Postparto y un taller de Coronas para Ceremonias.
Desde pequeña me ha gustado tener un contacto especial con la espiritualidad y bienestar, estar en contacto con la creatividad, la empatía y el planeta. Poco a poco por los cambios que ha tenido mi vida y por petición de los que eran mis conejillos de indias en la primera formación continúo dando clases, lo cual me ha llenado de grandes aprendizajes y retos que me gustaría seguir viviendo y compartiendo.