Ik ben Menieke de Ruiter, een toegewijde yogadocent met een passie voor het delen van de transformerende kracht van yoga. Mijn reis in de wereld van yoga begon in 2007, en in 2012 begon ik met lesgeven. Door de jaren heen heb ik de gelegenheid gehad om mijn liefde voor yoga te delen in binnen- en buitenland. Ik heb zelfs de eer gehad om docenten op te leiden bij een gerespecteerd opleidingscentrum voor yogadocenten.
Mijn diepgaande interesse in de yogafilosofie heeft altijd mijn hart verwarmd, maar wat me nog dieper raakt, is het begrip trauma en hoe het zich in het lichaam kan manifesteren. Boeken van vooraanstaande experts zoals Bessel van der Kolk, Deb Dana en Peter Levine hebben mijn nieuwsgierigheid aangewakkerd en me geïnspireerd om me te specialiseren in Trauma Bewust Lesgeven.
In 2019 heb ik de deuren van mijn eigen yogastudio geopend, waar ik een verscheidenheid aan zachte en (trauma)sensitieve yogastijlen aanbied, waaronder Yin Yoga, Yin & Yang Yoga en Hatha Yoga. Naast mijn reguliere lessen, leid ik ook workshops, organiseer ik retraites en bied ik persoonlijke 1-op-1 trajecten aan, allemaal gericht op het bevorderen van welzijn en bewustzijn.
Mijn opleidingen en trainingen omvatten certificering in Trauma Sensitive Yoga, specialisatie in Yoga Nidra en fascia, en uitgebreide kennis van Polyvagal Theory en trauma-technieken. Met deze achtergrond ben ik vastbesloten om yoga in te zetten als een zacht en sensitief hulpmiddel om trauma te helen en bewustzijn te vergroten.
Samen met mijn medestudenten en docenten wil ik bijdragen aan een wereld die bewuster omgaat met trauma en waar yoga een zachtaardige ondersteuning mag zijn.